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为什幺断奶后乳房会变小?想要乳房依旧坚挺,有些学问要知道
发表日期:2020-05-22 08:27| 来源 :要闻访谈| 点击数:730 次

文|好孕姐

悠悠的孩子刚断奶,孩子断奶后悠悠会轻鬆很多,本来这是好事。可是最近悠悠有点不开心,私下里她给我说,自从给孩子断奶后,胸部就以肉眼可见的速度变小了。我的胸部本来就小,生完孩子后,胸变得又大又坚挺,我还暗自开心,觉得孩子真没白生。可谁知断了母乳,一朝回到解放前,真是好心塞啊。

悠悠遇到的问题很多宝妈都遇到过。很多宝妈都说生完孩子给宝宝哺乳的时候乳房丰满、挺拔,可当孩子一断奶,乳房竟又开始萎缩变小。

为什幺产后乳房会变大,而断奶后乳房又会变小呢?

1、怀孕后由于激素水平的影响,导致乳房脂肪组织和乳腺组织增生,使得乳房明显变大,乳房表面的皮肤也被撑大。但生完宝宝后,宝妈体内激素水平就会降低,若此时没有哺乳,乳房内的内容物就会减少,脂肪及乳腺组织就会快速减少,原来已被撑大的乳房自然也就松垮下来,下垂的情形就会严重。

2、哺乳期的宝妈带孩子比较辛苦,体内能量消耗较大,体内储备的脂肪消耗较多,乳房脂肪也就大量流失,再加上不注意哺乳期乳房保健,便会导致乳房缩小。

产后如何让胸部继续坚挺?

1、母乳餵养有诀窍

宝妈每日要有节律地定期哺乳,哺乳时间不宜太长,也不要只用一个方向的乳头。这样,既有利于宝宝吮吸有营养的奶汁,也有利于乳房保持良好的形状。同时断奶的时候要有一个循序渐进的过程。也要切忌不要让让宝宝含着乳头止哭,入睡,过长时间空吮,或吸较低浓度乳汁,易造成乳房鬆弛。

2、胸衣要选好

为了避免产后乳房下垂,怀孕时就要开始预防,怀孕期间应该随着乳房的增大,而选择合适的胸衣,否则腺体组织的急剧增长就会致使乳房下垂。断奶后可以选用产后专用胸衣。

3、吃对食物

产后先不要急着节食来减肥。可以多吃一些鱼类及海产品,牛奶及乳製品,坚果、种子类等食物,这些食物对乳房有很好的支撑和滋补作用。

断了母乳后,你乳房变小了吗?

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